• تعرف على مشاكلك الصحية.. من وجهك!

    تعرف على مشاكلك الصحية.. من وجهك!

    من المعروف أن البشرة مرآة تعكس صحة المرء الداخلية، فالأشخاص الذين ينعمون بما يكفي من ساعات النوم، ويشربون القدر الكافي من الماء، ويتجنبون الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية يتمتعون ببشرة أكثر صفاء من أولئك الذين يسرفون في شرب الكافيين والكحول والذين تظهر عليهم آثار الإجهاد والتعب ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وبالنسبة لأطباء الأمراض الجلدية،

  • ماهو الذكاء العاطفي ؟

    ماهو الذكاء العاطفي ؟

    يعتقد العديد من الخبراء أن الذكاء العاطفي للشخص (EQ) قد يكون أكثر أهمية من معدل الذكاء (IQ) وبالتأكيد هذا مؤشر أفضل للنجاح ، ونوعية العلاقات ، والسعادة الشاملة. ولقد تطور مفهوم الذكاء العاطفي على مر السنين ، منذ بدايته وكان يسمى “الذكاء الإجتماعي” في عام 1930 ثم تحول إلى “القوة العاطفية ” في منتصف القرن

  • علم النفس الإيجابي

    علم النفس الإيجابي

    علم النفس الايجابي (بالانجليزية: Positive Psychology) بدأ كحركه تطورت من التفكير الايجابي إلى علم نفس ايجابي على يد مارتن سيلغمان Martin Seligman ، رئيس جمعية أطباء النفس الأمريكيين، 1998 : “علم النفس لا يهتم بدراسه المرض والضعف والتلف فقط بل يفترض أن يهتم أيضا بدراسة مكامن القوة والفضائل الإنسانية. أصبح تركيز الدراسات النفسية على مكامن

  • الهواتف الذكية تتصدر لائحة الأشياء التي تسبب قلة التركيز

    الهواتف الذكية تتصدر لائحة الأشياء التي تسبب قلة التركيز

    أصبحت التقنيات الحديثة جزءا أساسيا من حياتنا و حسب خبراء الصحة فإن هذا يسبب قلة في التركيز و يؤدي الى النسيان. ورغم عدم وجود علاج سحري لهذه المشكلة، فإن النصائح التالية قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة. ويرى خبراء الصحة أن الهواتف الذكية تتصدر لائحة الأشياء التي تسبب قلة التركيز، إذ أصبح الكثير منا يبقي حسابه على

  • كيف يتسبب الإدمان على مواقع “التواصل الاجتماعي” باضطرابات في النوم؟

    كيف يتسبب الإدمان على مواقع “التواصل الاجتماعي” باضطرابات في النوم؟

    ما هو الثمن الذي يجب أن ندفعه مقابل ولوجنا إلى حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي خلال ساعات متأخرة من الليل؟ وفقا لجملة من الدراسات أجراها المعهد الأمريكي للجلطات والاضطرابات العصبية، فإن حوالي 60 مليون أمريكي يعانون من اضطرابات النوم. وعلى الرغم من أن هناك عدة أسباب قد تكون وراء مشكلة قلة النوم لدى العديد من

  • فوائد شرب الماء الساخن على الريق

    فوائد شرب الماء الساخن على الريق

    يعتبر شرب الماء بكثيرة يوميا أمر ينصح به جميع أطباء العالم، وذلك لما له من فوائد للجسم لأنه المسؤول عن تفتيح الخلايا وتطيهر الدم من السموم، كما أنه مفيد لكل أعضاء الجسم ويساهم بشكل كبير في إذابة الدهون الزائدة. إلا أن البعض يجهل أن الماء الساخن يعتبر أهم بكثير من الماء البارد او الفاتر إذ

  • اليوم العالمي للتوحد: ازدياد مستمر لعدد المصابين حول العالم

    اليوم العالمي للتوحد: ازدياد مستمر لعدد المصابين حول العالم

    يعرف اضطراب التوحد بأنه أحد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة باللغة الطبية “اضطرابات في الطيف الذاتوي” (Autism Spectrum Disorders – ASD) تظهر في سن الرضاعة، قبل بلوغ الطفل سن الثلاث سنوات غالبا، ليرافق المصاب طوال فترة حياته، ويتميز المصابون باضطراب التوحد بصعوبة التواصل الاجتماعي وتطوير علاقات متبادلة مع المحيطين، و شهد معدل المصابين بالتوحد

  • صحة: افتتاح الطبعة الرابعة لصالون “المستشفى” بالجزائر العاصمة

    صحة: افتتاح الطبعة الرابعة لصالون “المستشفى” بالجزائر العاصمة

    الجزائر – افتتحت بعد ظهر اليوم الخميس بقصر المعارض  “سافكس” بالجزائر العاصمة أبواب الطبعة الرابعة للصالون الدولي للخبرات في  المجال الاستشفائي “المستشفى”. و سيكون الصالون الذي سيشارك فيه ما يقارب 150 عارض وطني و دولي  فرصة لإبراز  التقدمات المسجلة في مجال تقديم العلاج و تطوير البنى التحتية للصحة. و يشرف على افتتاح هذا الموعد رئيس

  • دراسة: الأبناء يطيلون أعمار آبائهم

    دراسة: الأبناء يطيلون أعمار آبائهم

    كشفت دراسة سويدية حديثة، أن إنجاب الأطفال يطيل عمر الفرد بحوالي سنتين، وذلك بعد دراسة بيانات نحو 1.5 مليون شخص. وأوضحت الدراسة أن إنجاب الأطفال يطيل عمر الفرد على المدى الطويل، كونهم يساندون آباءهم عندما يتقدم بهم العمر. كما أشارت إلى أن الأشخاص الذين لديهم أبناء، يهتمون بصحتهم بشكل أكبر من أولئك الذين لم ينجبوا

  • ماذا يحدث إذا شربت الماء مع قطع ليمون كل يوم؟

    ماذا يحدث إذا شربت الماء مع قطع ليمون كل يوم؟

    يبحث الإنسان دائما عن “جرعة سحرية” من شأنها تقوية صحته واستعادة عافيته، ودرء المرض عنه، ولكن ماذا لو أن وصفة سهلة وبسيطة قادرة على كل هذه الأشياء؟ ذكرت دراسات علمية أن شرب الماء مع قطع ليمون كل يوم يعتبر وصفة صحية للحفاظ على استقرار الجسم وتوازنه ووظائفه. ويوصي أطباء وخبراء ومشاهير مثل “غوينيث بالترو” بشرب

  • دخول المعهد الوطني للكلى وزراعة الأعضاء بالبليدة حيز الخدمة خلال السداسي الأول من سنة 2017

    دخول المعهد الوطني للكلى وزراعة الأعضاء بالبليدة حيز الخدمة خلال السداسي الأول من سنة 2017

    سيدخل المعهد الوطني للكلى و زراعة الأعضاء المتواجد بمستشفى فرانس فانون حيز الخدمة خلال السداسي الأول من سنة 2017، حسبما أكده وزير الصحة و السكان و إصلاح المستشفيات عبد المالك بوضياف اليوم السبت بالبليدة. وأوضح الوزير في تصريح للصحافة على هامش إشرافه على أشغال يوم دراسي حول زراعة الأعضاء و هذا بمناسبة إحياء اليوم العالمي

  • أداء الصلاة وحركاتها المتتالية تقلل آلام الركبتين والفقرات القطنية في العمود الفقري

    أداء الصلاة وحركاتها المتتالية تقلل آلام الركبتين والفقرات القطنية في العمود الفقري

    جاءت دراسة علمية جديدة لتسلط الضوء على الفوائد الصحية للصلاة، أحد أركان الاسلام الخمس، وقالت ان الحركات المنتظمة والمتتالية التي يقوم بها المصلون بإمكانها التقليل من آلام أسفل الظهر. وقالت صحيفة “إندبندنت” البريطانية التي نشرت الدراسة التي أجراها باحثون في “جامعة برمنغهام” أن الحركات المتتالية بشكل منتظم خلال الصلاة لا تؤدي فقط إلى إزالة الإرهاق